joi, 17 iunie 2010

Atitudinea este totul!

Toti suntem supusi descurajarii.
Tindem sa ne pierdem usor increderea.
Doar atat sa speram de la aceasta lume ?
Ce este de facut ?
Atitudinea este totul !
Schimbarea trebuie sa inceapa cu tine!
Iata cateva ganduri menite sa motiveze…
Atitudinea este fereastra ta catre reusita
“Sa nu-ti subestimezi niciodata puterea de a te schimba.” H. Jachson Brown, Jr.
”Nu intodeauna poti controla imprejurarile. Dar iti poti controla propriile ganduri.” Charles Popplestone
Fie ca poti, fie ca nu – ai dreptate !
“Nu esti ceea ce gandesti ca esti. Dar esti ceea ce gandesti !” Dr. Norman Vincent Peale
“Situatiile nu sunt bune sau rele in sine, fiecare medalie isi are si reversul, atitudinea noastra le face sa fie astfel” Anonim
Imagineaza-ti calea pe care vrei sa o urmezi - pune-ti tinte !
“O persoana fericita nu este aceea aflata intr-o anumita situatie, ci mai degraba cea care are o anumita atitudine.” Hugh Downs
“Hraneste-ti mintea cu ganduri inalte.” Benjamin Disraeli
“Devenim parte a ceea ce ne inconjuara.” Anonim
Ia-ti un angajament… si vei muta muntii din loc
“Ei pot deoarece cred ca pot.” Vergiliu
“Nici o persoana nu-si depaseste cele mai indraznete asteptari daca nu incepe cu asteptari indraznete.” Ralph Charell
“Inainte de a putea realiza un lucru, trebuie sa-l vezi clar.” Alex Morrison
“Credinta reprezinta o putere care in functie de natura sa, functioneaza 24/24 spre binele sau raul cuiva” Anonim
“Credinta noastra creste atunci cand noi ne insusim Cuvantul lui Dumnezeu.” Ellen White
“Daca poti avea un scop, inseamna ca-l poti realiza.” Walt Disney
“Nu pot sa spun ce este aceasta putere; tot ce stiu este ca ea exista si ca functioneaza numai atunci cand o persoana se afla in acea stare de spirit in care stie exact ce isi doreste si este ferm hotarata sa nu renunte pana nu gaseste ce cauta.” Alexander Graham Bell
Transforma-ti problemele in oportunitati!
“Efortul isi primeste pe deplin rasplata numai atunci cand persoana respectiva refuza sa renunte.” Napoleon Hill
“Cu un talent obisnuit si o perseverenta extraordinara orice lucru poate fi atins.” Sir Thomas Buxton
“Esecul este singura oportunitate pentru a o lua de la capat intr-un mod inteligent.” Henry Ford
“Recompensele pe care le primesc cei care persevereaza depasesc cu mult durerea care trebuie sa preceada victoria.” Ted Engstrom
“Orice situatie nefavorabila poarta in sine samanta unui beneficiu echivalent, daca nu chiar mai mare.” Napoleon Hill
“Situatiile nefavorabile ne descopera potentialul ascuns.” Jeff Keller
Nu te mai plange! Ridica-te si vei pasi pe ape.
“Nu poti avea diamante fara sa suporti situatii dificile” Mary Case
“Lucrurile care ne produc suferinta ne educa.” Benjamin Franklin
“Cel care-si pierde averea pierde mult; cel care pierde un prieten pierde si mai mult; dar cel care-si pierde curajul pierde tot.” Miguel de Cervantes
Ce mai ai de facut? Inca ceva… Da ce este mai bun in tine si vei obtine tot ce este mai bun.
“Poti obtine tot ce iti doresti in viata daca ii vei ajuta pe altii sa obtina ceea ce isi doresc.” Zig Ziglar
“Cel mai repede si cel mai bine poti reusi ajutandu-i pe altii sa reuseasca.” Napoleon Hill
Toti oamenii isi doresc fericirea. “Obtin ceea ce-si doresc nu aceia care iau, ci aceia care dau.” Eugene Benge
“Trateaza cu demnitate si respect orice persoana pe care o intalnesti.” Jeff Keller

Arta de a-ti creiona tinte

Puterea de a-ti modela destinul


John Goddard - transformarea
Era o zi ploioasă din 1939. În bucătărie, băiatul îşi făcea temele la biologie, dar cu urechea trăgea la conversaţia din sufragerie:
„Tii, ce-aş vrea să mai am încă o dată 15 ani, ca Johnny al vostru! Aş şti cum să-mi ordonez viaţa, să am un scop şi să trăiesc cu adevărat…”
Vocea plângătoare a unchiului îl înfioră pe Johnny. Băiatul rămase pe gânduri. Deodată, închise cartea, rupse o foaie mare din caiet şi începu hotărât să scrie:
„Ţintele vieţii mele:
1.să explorez Nilul;
2.să escaladez Everestul;
3.să scriu repede la maşină;
4.să cobor cu batiscaful în fundul oceanului;
5.să învăţ jujiţu;
6.să vizitez Polul Nord şi Polul Sud;
7.să sar cu paraşuta;
„…125. să citesc Biblia din scoarţă în scoarţă;
126. să mă însor şi să am copii;
127. să trăiesc ca să prind secolul XXI.”
Perseverenta:
-După 5 ore, John Goddard avea ţintele vieţii sale pe hârtie.
-De-atunci, în fiecare dimineaţă, se oprea câteva minute în faţa hârtiei prinse pe perete. Ca să devină realitate, John începu să pună termene, mai întâi, pentru ţintele care-i stăteau la ndemână, apoi, pentru cele ascunse în viitor.
Rezultatele perseverentei
- la 61 de ani, dintre cele 127 de ţinte, avea deja realizate 108!
- La un interviu TV, el spunea: „Ai nevoie de-un plan pentru orice lucru: fie că vrei să ridici o catedrală, fie o găinărie”…
-Atunci, la 15 ani, John Goddard intra în maturitate. Trecerea de la copilărie la maturitate este marcată de apariţia scopului în viaţă. Copiii n-au ţinte. De aceea, n-au nici viitor. Ei consumă prezentul cu joaca. Dar prezentul în sine nu duce nicăieri. Ceea ce-i dă sens este tocmai viitorul care se naşte doar prin apariţia unui scop în viaţă.
Tinta = Putere
-Ţintele au ceva fantastic în ele: au o forţă care se descătuşează atunci când creierul are ţinte clare, specifice şi o direcţie în care-şi canalizează energia minţii.
-Ţintele activează o putere unică în minte, pe care psihologii au numit-o „sistemul de reţele ale subconştientului”.
-Să zicem că îţi doreşti… o combină stereo nouă. De îndată ce ţi s-a fixat ţinta, în subconştient se produce un proces straniu: oriunde mergi, vezi doar combine stereo; orice ziar ai răsfoi, zăreşti numai combine stereo. Din orice conversaţie, surprinzi doar informaţii despre ele…
Ce se întâmplă?
-Reţeaua subconştientului o dată activată, te trezeşti fără să vrei în febra vânării de date care, până atunci, nici nu ştiai că există.
- Această funcţie a creierului se cheamă „sistemul activator reticular” (SAR). Ori de câte ori apare vreun mesaj semnificativ pentru ţinta stabilită, mănunchiul de neuroni trimite prin tot creierul semnale de tipul „Trezeşte-te!”.
- Ce produce această vigilenţă? Sistemul-reţea a subconştientului. El acţionează ca o plasă imensă pe care o tragi după tine pe oriunde mergi şi care lasă să scape toate datele, cu excepţia celor legate de ţinta ta. Acest sistem declanşează forţa extraordinară ce transformă visele în realitate.
Un alt caz
In 1966, Lou Holtz şedea pe bordura trotuarului, şomer, fără bani şi fără viitor. Mai credea totuşi că avea resurse pentru ceva în viaţă. Visător, şi-a scos pixul, o foaie de hârtie şi a listat 107 ţinte. Chiar când scria, multe îi păreau imposibile, ba chiar ridicole, ca de exemplu:
nsă fie invitat la micul dejun la Casa Albă,
nsă apară în cel mai popular talk show pe canalul 1 de televiziune…
Lou Holtz - astazi
-Azi, peste 90% dintre ele au fost realizate.
-El spune: „Nu fii spectator; nu lăsa viaţa să treacă pe lângă tine! Chiar dacă n-ai nici o idee de cum vei realiza scopul, trebuie să ţi-l pui totuşi. O dată ce ai ţinta, te trezeşti motivat. Şi atunci găseşti şi căile. Inima îţi spune ce eşti capabil să faci. Motivaţia te pune pe treabă. Iar atitudinea hotărăşte cât de bine o faci!”.
Scrisul cu efect magic
-În 1953, o echipă de cercetători a realizat un sondaj printre absolvenţii universităţii Yale, una dintre cele mai renumite din lume.
-Absolvenţii au fost întrebaţi dacă şi-au stabilit ţintele lor de viaţă şi dacă le-au aşternut pe hârtie.
-Mai puţin de 3% aveau ţinte scrise.
După 20 de ani
Aceeaşi echipă a cercetat realizările absolvenţilor din 1953. Şi ce să vezi?
-83% câştigau un salariu mediu, cu totul sub nivelul lui Yale.
-14% câştigau de 3 ori mai mult decât cei 83%.
-Iar ultimii 3 % câştigau de 10 ori mai mult decât ceilalţi 97% la un loc.
Explicaţia?
-Cei 83% erau cei care au plecat din facultate fără ţinte clare în viaţă;
-cei 14% îşi stabiliseră ţinte, dar nu şi le scriseseră;
-succesul aparţinea exact acelei categorii de 3% care, încă din facultate, şi-au fixat în scris ţintele! Cercetarea a mai arătat că aceştia din urmă erau mai bine adaptaţi emoţional şi social. Aveau o viaţă de familie mult mai stabilă. Dovedeau o atitudine mai pozitivă, erau mai fericiţi şi mai echilibraţi.
Iată 8 reguli de succes în realizarea ţintei:
1.Scrie-ţi ţinta cea mare pe care ţi-ai pus-o. Cât timp n-o scrii, ţinta rămâne doar o dorinţă. Iar dorinţele sunt neputincioase. Expresia „aş dori să…” poartă cu sine o parte negativă nerostită: un „dar…”. Scrie ţinta şi pune-o la vedere, ca s-o priveşti cât mai des!
2.Stabileşte-ţi paşii pe care trebuie să-i parcurgi până la ţintă. Cu alte cuvinte, „rupe” obiectivele mari în ţinte mai mici, şi din nou, în ţinte şi mai mici… până când obţii obiective clare, concrete şi realizabile pentru termen scurt.
3.Pune termene-limită pentru fiecare ţintă mare sau mică. Stabileşte-ţi un orar pe ani, pe luni, pe zile… Când te disciplinezi să te mişti în cadrul unui orar stabilit, scapi de simţământul poverii şi al obligaţiei.
4.Scrie-ţi şi motivele pentru care ţi-ai pus ţinta aceasta. Poţi realiza orice, atâta timp cât găseşti suficiente motive de a o face. Cu trecerea timpului, adaugă noi şi noi motive, prin care ţinta devine tot mai atrăgătoare, mai valoroasă şi mai vrednică de atins.
5.Implică-i pe cât mai mulţi în planurile tale. Împărtăşeşte cât mai multor persoane ce ai tu de gând. În acest fel, creşte nivelul tău de dedicare pentru ţinta respectivă. Faptul că şi alţii ştiu ţintele tale aproape că te forţează să fii perseverent în atingerea lor.
6.Nu-ţi dispersa forţele către prea multe ţinte. Nu patina pe toate planurile deodată. Stabileşte-ţi trei sau cinci priorităţi pentru anul acesta. Una dintre trăsăturile-cheie de caracter pe care trebuie să le dezvolţi este să devii o persoană „ţinto-centrică”.
7.Identifică obstacolele în calea ţintei. Listează-le. Apoi, alcătuieşte pentru fiecare obstacol câte o strategie de depăşire a lui. Aşa se nasc ţintele pe termen scurt.
8.Ajustează-ţi din mers ţintele şi termenele, ori de câte ori constaţi că există alternative mai bune pentru realizarea ţintei finale. Nu te sfii să-ţi rescrii întregul plan mai cristalizat şi mai realist. Este normal ca dezvoltarea personalităţii tale să se reflecte în strategia ta de viaţă.Stabilirea idealurilor este cea mai bună metodă de a-ţi clarifica priorităţile în viaţă, de a te rupe de tot ce te distrage, de a te motiva pentru izbândă şi de a-ţi consolida încrederea în Dumnezeu şi în tine, robul Lui.
Ţinte – Da! Dar de care?
-„Să fii cap de afiş!”
-„Să conduci cea mai bogată firmă din lume!”
- „Să înconjuri pământul de 10 ori!”
-„Să fii cel mai puternic bărbat!”
-„Să fii cea mai admirată fată!”
Ţinte fascinante, nu?
Ce fel de om?
Cu puţin timp înainte de a muri, pe când juca cu prietenii o partidă de „Ce-ai face dacă…”, umoristul şi dramaturgul George Bernard Shaw a fost pus să răspundă la întrebarea: „A cui viaţă ţi-ai dori s-o trăieşti, dacă ţi s-ar mai da ocazia?”. Trist, el a zis: „Aş alege să fiu omul care ar fi putut fi George Bernard Shaw, dar care n-a fost niciodată…”
Ce fel de om?
Un singur lucru…
Un lucru ştiu” – spunea doctorul Albert Schweitzer – „că singurii dintre noi care ajung cu adevărat fericiţi sunt cei care au căutat şi au găsit cum să slujească!”.
Era prin anii ‘50, în Viena. Elita oraşului se strânsese să-l asculte pe Albert Schweitzer vorbind despre leproşii săi din Lambarene.
În sală era şi o epavă la jumătatea vieţii, celebra Marion Mill.
Cine era Marion Mill?
-Pacientă a spitalului de nebuni
-fosta actriţă şi soţia vestitului Otto Preminger
-şi-a ruinat viaţa cu petrecerile, alcoolul şi drogurile.
Mişcată de cele auzite, Marion l-a implorat pe doctor s-o lase să meargă cu el la leproşi… Spre mirarea tuturor, Schweitzer o acceptă.
Ce a devenit Marion Mill?
Curând, cea născută în mătase a învăţat să spele puroiul, să lege răni fioroase, să-i slujească pe ultimii oameni.
Acolo, lângă leproşi, Marion s-a vindecat pe deplin şi a trăit încă mult în Africa, unde a scris cartea:
„Tot ce-am vrut eu e Totul!”
Marion cea noua
Revista Time îi citează un pasaj:
„Există doar două feluri de oameni: cei ce-ajută şi cei ce n-ajută. Îi mulţumesc lui Dumnezeu că mi-a îngăduit să devin o slujitoare. Şi, ajutându-i pe alţii, am găsit Totul!”.
…Oricât ar fi de fascinant, nici o ţintă nu poate motiva ca slujirea! Nici una nu face dintr-un handicapat o dinamită! Aş dori, dragul meu, acum când te aşezi înaintea foii albe, să-L fixezi bine pe Isus cel Unic! Vrei să fii fericit şi să realizezi lucruri mari? E bine! Atunci, nu uita:
„Cine va voi să-şi scape viaţa o va pierde. Dar cine-şi va pierde viaţa, pentru Mine şi pentru Evanghelie, o va câştiga!”

Romania - o tara frumoasa...

joi, 10 iunie 2010

Work-Life Effectiveness - Sfaturi pt o imbratisare perfecta intre business si viata personala

1. 5 roles
· Try to fulfill only 5 roles in your life at any one time (e.g., parent, spouse, friend, son, golfer, manager, volunteer, etc.)
· Every time you add a role, take one off
· Evaluate your roles and make choices…particularly during life transitions
2. Use one schedule
· Keep work and personal obligations on one calendar system
· Schedule in fitness and important events
3. Don’t miss defining moments
· Never miss big events that are important in your life (e.g., anniversaries, birthdays, important family events)
· Identify what they are and don’t let P&G come first
4. Take real vacations
· Leave you PC, Blackberry at home!
· Don’t check messages – the business will survive without you
5. Master writing
· Learn to write well and do so efficiently
· Practice the skill
6. Practice 80/20
· Perfectionists have Work Life Effectiveness issues
· 80% is OK- ask yourself is there value in getting to 100%
7. Train your people
· Dedicate time to your people and invest in their development.
· Managers, who do not train people, get into a vicious circle - i.e. they don’t train, their people are not as effective, they have to do things for them, and eventually they cannot get their basic work done.
· Investing in others makes it easier to succeed - you free up time as those who work for you increase their capability.


8. Exercise daily
· For every 30 minutes of exercise per day, you need 1 hour less sleep. If you reduce your sleep need by being fit, then you can gain an hour a day.
· Deep sleep is critical to relax. Aerobics can help.
· Learn to manage your energy.
9. Keep relationships high in your life
· Nurture relationships, stay in touch, communicate
· Do not make it a competition between P&G
10. Leverage technology
· Where can technology help you save time in your life?
· How can you use technology to operate more efficiently?
11. 100 Things
· Have an outside of work sense of fulfillment
· Create your list of things you’d like to do/ accomplish before you die and try to do 2 per year.
· You are only indispensable in your life
12. Trust & delegate
· If you expect people to achieve, they will
· People rise to our highest expectations or sink to our lowest
13. Use the ‘Mother Rule’
· Stop internal debates and move on
· Improve efficiency of decision making – if your mother wouldn’t care, you shouldn’t either!

Faceți căutări pe acest blog